'나는 1등 할 수 있어!'
이와 같은 마음은 자신감입니다.
'1등이든 꼴등이든 상관없이 난 소중해'
이와 같은 마음은 자존감입니다.
비슷한 개념이지만 자존심은 타인이나 환경에 의해 생성되지만,
자존감은 어떤 상황이든 그 누구든 내 안에서 직접 만들어가는 감정입니다.
자신감과 자존심은 모두 자존감 뿌리 위에 있습니다.
자존감만 잘 챙긴다면, 자신감과 자존심은 자연스럽게 따라올 수 있습니다.
자존감 때문에 자존심과 자신감이 흔들린다면 이렇게 주문을 외워보세요.
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타인이 나를 어떻게 평가하든
내가 어떤 상황에 있든 난 내가 마음에 들어